Als jouw hormonen in balans zijn, is je gewicht ook in balans. En dat is toch precies wat we willen? We willen ons blijer, fitter, energieker en vooral slanker voelen.
Korte inhoud
“Veel vrouwen willen graag een kilootje minder, maar wat is nu een gezond gewicht? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met Herstel je gewicht te hulp en geeft je een totaal andere kijk op overgewicht. Met de VIV-methode stop je met diëten en werk je toe naar een gewicht dat bij je past.
Vivian kijkt naar de oorzaak en helpt je die te ontdekken, waardoor je veel sneller gericht te werk gaat. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf.
Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Op veler verzoek uitgebreid met drie weekmenu’s.
Herstel je gewicht is eerder verschenen onder de titel Help, ik val niet af.” Continue reading
Dag februari! Welkom maart! 
Februari was voor mij een heerlijke knus-op-de-bank-leesmaand en omdat het aan het begin van de maand zo vlot ging met lezen, besloot ik mezelf uit te dagen een boek per dag te lezen in februari… 
En dat is gelukt! Ik las deze 28 fijne boeken: 
