Drie meter onder nul – Marina Heib

Mijn nieuwe doel is niet zozeer een beroep als wel een roeping.
Ik word moordenares.

Korte inhoud
Op een dag besluit ze: ik word moordenares.

Ze kiest haar slachtoffer. Ze beraamt de moord. Ze laat niets aan het toeval over. En ze heeft al helemaal geen medelijden. Geduld is een schone zaak voor een jager.

Ze lijkt een onschuldige jonge vrouw: een uiterst succesvol IT-specialist, onafhankelijk, zelfverzekerd, intelligent en mooi. Maar ieder mens heeft een duistere kant. Op een mistige donderdag in november verandert alles. Die dag besluit ze: ik word moordenares. Waarom neemt ze deze beslissing? Continue reading

De wijsheid achter emotie en gevoel – Wendy van Mieghem

De wijsheid achter emotie en gevoel

Wanneer je in de knoop dreigt te raken of vastzit, is het goed om te weten dat emoties, gevoelens en pijn niet alleen maar een last zijn. Ze bieden je namelijk ook kracht, inzicht en wijsheid, zodra je ze laat ademen.

Korte inhoud
“Hoe word je je bewuster van wie je bent en wat je nodig hebt? Je dagelijks leven zit vol informatie en spiegels om daarachter te komen. Het leren toelaten en begrijpen van je emoties en gevoelens leidt tot innerlijke groei en positieve levensvervulling. Toch ben je geneigd ervoor weg te lopen of je ertegen te verzetten.

Het boek ‘De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel‘ neemt je mee naar de wijsheid die achter al je emoties en gevoelens te ontdekken is. Niet alleen door heldere theoretische uitleg, maar vooral ook door praktische voorbeelden, ervaringsverhalen en tips.

De auteur deelt zowel haar professionele deskundigheid als haar eigen levensverhaal met de lezer. Haar geloof in de kracht van openheid, verbinding en vertrouwen is daardoor voelbaar en overtuigend. De reflectievragen die ze de lezer na elk hoofdstuk meegeeft, helpen de zoektocht naar de wijsheid achter emotie en gevoel succesvol te voltooien.” Continue reading

Nooit meer te druk – Tony Crabbe

Nooit meer te druk - Tony Crabbe

We verspillen onze aandacht door te veel tegelijk te willen doen en door gejaagd bezig te zijn. Met het volproppen van elke minuut van onze tijd verliezen we de momenten waarom het gaat.

Korte inhoud
Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven.

Onze inbox en to-dolijst puilen uit, veel mensen verwachten iets van ons en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. Maar Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, Tony Crabbe gebruikt nieuw psychologisch onderzoek en biedt heldere strategieën voor een opgeruimd hoofd en leven, met gerichte aandacht op wat je doet.”

Continue reading

Blogtour: De verbazingwekkende invloed van kleuren (+ winactie!)

Kleuren

“Roze brengt de hartslag, de bloeddruk en de pols omlaag. Het is een rustgevende kleur die je energie wegneemt en agressiviteit vermindert.”

Het boek
Toen ik werd uitgenodigd om mee te doen aan een blogtour rond dit boek sprak het onderwerp van De verbazingwekkende invloed van kleuren me meteen aan, alleen de cover niet zo. Vind het blauw wel prachtig, maar groen ben ik niet zo weg van en ik vond de cover ook vrij saai. Maar als je dan de achterflap leest (klik op de foto voor een grotere weergave) wordt meteen duidelijk waarom voor deze kleurencombinatie gekozen is: Continue reading

Perfecte moeders bestaan niet – Diana Koster

Perfecte moeders bestaan niet
ISBN 9789401411455
Uitgever: Lannoo
283 pagina’s
Verschenen: september 2013

“Het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven).

Zwanger zijn en moeder worden. Dat zorgt voor een grote verandering in je leven. Een mooie verandering. toch kun je het er ook heel moeilijk mee hebben en is de roze wolk soms ver te zoeken. Je kunt je eenzaam voelen als je denkt dat je de enige bent die moeite heeft om een nieuwe balans te vinden. Maar je bent zeker de enige niet!

In Perfecte moeders bestaan niet combineert Diana Koster, vrouwencoach en verloskundige, haar kennis met ontroerende praktijkverhalen, humor, positiviteit en praktische oefeningen. Dit boek geeft je daardoor een steuntje in je rug tijdens deze prachtige, intensieve en soms ook heel moeilijke nieuwe levensfase.

“Niemand is perfect!
Perfecte moeders bestaan niet!
We zijn goed genoeg!
JIJ bent goed genoeg!”

Als je net zwanger en/of moeder bent en je leven is niet de roze wolk waarop je gehoopt had, dan is het heel fijn om Perfecte moeders bestaan niet te lezen.
Het boek bestaat uit drie delen: Deel A: Hoe gaat het met je?, Deel B: Hoe wil je dat het met je gaat en Deel C: Hoe kom je van A naar B? Er komen onderwerpen aan bod als piekeren, omgaan met depressieve gevoelens, zelfvertrouwen, angsten en kwetsbaarheid. Diana Koster geeft je op een aangename en positieve manier tips en praktische opdrachten waarmee je zo aan de slag kunt om duidelijk te krijgen wat er precies mis is en hoe je dat het beste aan kunt pakken.
De ervaringsverhalen tussendoor geven een gevoel van (h)erkenning, je bent niet de enige die worstelt met een grijze wolk en er is zeker wat aan te doen. Je hoeft er niet alleen voor te staan, uit het, deel het…
Fijn om een boek te lezen waarbij het taboe doorbroken wordt; het moederschap is niet altijd rozengeur en maneschijn en dat mag je toegeven aan jezelf en aan de buitenwereld, zonder je ervoor te schamen!

Perfecte moeders bestaan niet1

Perfecte moeders bestaan niet2

Follow my blog with Bloglovin