Bullet journal – Zamarra Kok

Papier biedt rust. Jij, je pen en dit boekje.
Meer heb je niet nodig.

Beschrijving
Een bullet journal is de eerste stap naar een minder vol hoofd; je krijgt grip op je gedachten. Daar heb je er veel te veel van, gemiddeld zo’n vijftigduizend per dag. Geen wonder dat je het gevoel hebt dat je hoofd vol zit en dat je niks gedaan krijgt. Zelfs als je goed georganiseerd bent, is er nooit één plek waar alles samenkomt. Je schrijft afspraken in je agenda, taken op je whiteboard en wensen, bespiegelingen en gevoelens in je dagboek. En dan nog kan het overzicht ver te zoeken zijn, en zijn verbanden lastig te leggen.

Een bujo helpt je om alles wat je bezighoudt overzichtelijk bij elkaar te zetten. Het is een dagboek, wensenlijst en takenlijst ineen. Je takenlijst helpt je productief te blijven. Een dagboek helpt je reflecteren. En een wensenlijst helpt je na te denken over je doelen. Door deze drie systemen in één boekje te combineren, kun je veel beter bepalen wat jij belangrijk vindt in het leven. De mogelijkheden van een bullet journal zijn werkelijk eindeloos. Je kunt het boekje gebruiken als braindump of bucketlist, om je gewoontes bij te houden of om je doelen op te stellen. Daarnaast helpt het je om de creativiteit in jezelf te (her)ontdekken, want jij bepaalt hoe je vorm geeft aan de bundeling van je gedachten: met bijvoorbeeld tekeningen, knipsels, kleuren en handlettering. Continue reading

Inspirerend Leven Notebook

inspirerend-leven-notebook

Kwetsbaarheid
begint met moed. Moed
om er te zijn en jezelf
te laten zien.
Brené Brown

Beschrijving
“Dinsdag 19 juli (met volle maan) is het Inspirerend Leven Notebook verschenen. Het is een prachtig cadeau voor jezelf of iemand die je lief is! Vol wijsheden, lijstjes en prachtige vormgegeven bladzijdes met ruimte voor jouw gedachtes. Heb je een idee, een verhaal in je hoofd, of moet je gewoon even je hart luchten? Schrijf het op in het Inspirerend Leven Notebook.

Geluk vind je niet door te zoeken naar het grote, maar door te leren genieten van het kleine.

Het notebook heeft een handig A5 formaat, een ringband en een elastieken band.” Continue reading