De VIV-methode: Herstel je gewicht – Vivian Reijs

Als jouw hormonen in balans zijn, is je gewicht ook in balans. En dat is toch precies wat we willen? We willen ons blijer, fitter, energieker en vooral slanker voelen.

Korte inhoud 
“Veel vrouwen willen graag een kilootje minder, maar wat is nu een gezond gewicht? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met Herstel je gewicht te hulp en geeft je een totaal andere kijk op overgewicht. Met de VIV-methode stop je met diëten en werk je toe naar een gewicht dat bij je past.

Vivian kijkt naar de oorzaak en helpt je die te ontdekken, waardoor je veel sneller gericht te werk gaat. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf.

Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Op veler verzoek uitgebreid met drie weekmenu’s.

Herstel je gewicht is eerder verschenen onder de titel Help, ik val niet af.” Continue reading

Hormoonbalans voor vrouwen – ir. Ralph Moorman & drs. Barbara Havenith

Hormoonbalans

Het is duidelijk dat vrijwel alle vrouwelijke hormoonklachten te beïnvloeden zijn met uw levensstijl.
[…] als tegelijkertijd aan de oorzaken in de levensstijl gewerkt wordt zal medicatie bij veel klachten minder nodig zijn, alleen tijdelijk of soms zelfs overbodig zijn. 

Achterflap
“Veel vrouwenklachten zijn het gevolg van een verstoorde hormoonbalans. Artsen schrijven vaak medicijnen voor om de klacht te onderdrukken maar tot een échte oplossing komt het vaak niet.

In Hormoonbalans voor vrouwen leest u:

  • hoe het vrouwenlichaam werkt
  • hoe u stap voor stap verschillende hormoongerelateerde klachten kunt aanpakken en oplossen
  • hoe u uw algehele gezondheid kunt verbeteren.”

Hormonen anticiperen op allerlei veranderingen in de binnen- en buitenwereld om ons lichaam in balans te houden. Onze levensstijl bepaalt voor een belangrijk deel in hoeverre onze hormonen hiertoe in staat zijn en blijven.

Continue reading