De VIV-methode: Herstel je gewicht – Vivian Reijs

Als jouw hormonen in balans zijn, is je gewicht ook in balans. En dat is toch precies wat we willen? We willen ons blijer, fitter, energieker en vooral slanker voelen.

Korte inhoud 
“Veel vrouwen willen graag een kilootje minder, maar wat is nu een gezond gewicht? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met Herstel je gewicht te hulp en geeft je een totaal andere kijk op overgewicht. Met de VIV-methode stop je met diëten en werk je toe naar een gewicht dat bij je past.

Vivian kijkt naar de oorzaak en helpt je die te ontdekken, waardoor je veel sneller gericht te werk gaat. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf.

Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Op veler verzoek uitgebreid met drie weekmenu’s.

Herstel je gewicht is eerder verschenen onder de titel Help, ik val niet af.” Continue reading

Remco leest: LEGO: het verhaal van het speelgoed van de eeuw – Jens Andersen

Naar schatting krijgen jaarlijks tachtig tot negentig miljoen kinderen wereldwijd een doos LEGO cadeau en minstens tien miljoen volwassenen kopen er een voor zichzelf. Maar LEGO is veel meer dan een duizelingwekkend aantal plastic steentjes die je op talloze manieren in elkaar kunt zetten en combineren. LEGO is ook een visie op de waarde van wat spelen kan betekenen voor de mens.

Korte inhoud 
Het fantastische verhaal van de familie achter de populairste speelgoedblokjes ter wereld: LEGO
LEGO: we kennen het allemaal. Elk jaar krijgen tussen de tachtig en negentig miljoen kinderen een doos LEGO cadeau, en kopen nog eens tien miljoen volwassenen een set voor zichzelf. Maar LEGO is nog véél meer dan een duizelingwekkend aantal plastic blokjes dat op eindeloos veel manieren in elkaar gezet kan worden. Dit is het verhaal van een wereldbedrijf en een Deense familie die al negentig jaar het recht om te spelen verdedigt – voor kinderen én volwassenen.
De beroemde Deense biograaf Jens Andersen kreeg als allereerste toestemming om in het persoonlijke archief van de familie Kirk Christiansen te duiken. Op meeslepende wijze vertelt hij hun ongelooflijke levensverhaal: hoe innovatie en creativiteit een klein timmerbedrijf al snel in ’s werelds grootste speelgoedproducent én meest geliefde merk ooit veranderden.” Continue reading

Little People, BIG DREAMS: Pablo Picasso

Kleine Pablo woonde in het zonnige zuiden van Spanje in de stad Malaga. Hij was een geboren kunstenaar en hij kon al tekenen voordat hij leerde praten.

Korte inhoud 
“Pablo Picasso (Malaga, 25 oktober 1881 – Mougins, 8 april 1973)
Kleine Pablo leek geboren voor de kunst; het eerste woordje dat hij sprak was ‘potlood’. Op de kunstacademie leerde hij te schilderen in alle stijlen die er bestonden, maar al snel wilde hij een nieuwe, eigen stijl ontdekken. Het was niet altijd makkelijk voor hem en soms was hij zo arm dat hij zijn eigen schilderijen in de kachel moest verbranden om warm te blijven. Maar Pablo bleef geloven in zijn droom en gaf niet op. Zijn werk heeft de kunstwereld voor altijd veranderd.” Continue reading

Audrey Hepburn – Megan Hess

Zowel op het witte doek als daarbuiten stal Audrey Hepburn harten met haar onconventionele schoonheid, natuurlijke manier van acteren en ongedwongen charme.

Korte inhoud 
“Dit is het schitterend geïllustreerde levensverhaal van actrice en fashion icon Audrey Hepburn gemaakt door de internationaal bekende mode-illustrator Megan Hess.
Audrey Hepburn werd in België geboren en had een Nederlandse moeder van adellijke komaf en een Britse vader. Ze werd niet alleen een van de beroemdste en meest geliefde actrices van de 20ste eeuw, maar groeide ook uit tot een waar stijlicoon.
Audrey verkoos liefde en geluk boven succes en roem, en zelfs op het hoogtepunt van haar carrière slaagde ze erin trouw te blij ven aan de waarden die haar uniek maakten.” Continue reading

De Geheime Eenhoornclub – Emma Roberts, Rae Ritchie & Tomislav Tomic

In dit boek staat waardevolle informatie die zorgvuldig bewaakt wordt door de leden van de Geheime Eenhoornclub. Jij kunt lid worden van deze club door verder te lezen. Ondertussen kun je badges verdienen.

Korte inhoud 
“Wil jij toetreden tot de geheime club van echte eenhoornexperts die op zoek gaan naar eenhoorns in het wild én voor ze zorgen? Dat kan. Diep verborgen in dit fonkelende boek zit alle informatie die je nodig hebt om een expert op het gebied van eenhoorns te worden. Verzamel alle badges en vind een verrassing aan het einde: een piepklein boekje met geheime informatie over magische paarden verstopt ín het boek.

Met behulp van De Geheime Eenhoornclub leer je ook nog eens heel bijzondere weetjes over je lievelingsdier. Wist je bijvoorbeeld dat eenhoorns, ook wel unicorns genoemd, het weer kunnen bepalen? Deze en meer wetenswaardigheden vind je in dit gave boek.” Continue reading

Dit was de plastictijd – Plastic Soup Foundation, Geert-Jan Roebers, Margot Westermann & Michiel Spijkers #kinderboekenweek

Ik ben 42 jaar en ben historicus en archeoloog. (…) Ik ben gespecialiseerd in de periode tussen 1950 en 2030. Dat is wat we nu ‘de plastictijd’ noemen, of met een moeilijk woord: ‘het plasticeen’.

Korte inhoud 
“Hoe leggen we dit aan onze kinderen uit? Dat we een heel groot, in bubbeltjesplastic verpakt probleem hebben. Geen leuke boodschap, stom verhaal. Maar we gaan het tóch vertellen.

De Plastic Soup Foundation en een prijzenkast aan creatieven stelden zich voor deze queeste en nemen kinderen mee naar de verre toekomst, waarin het plasticprobleem allang tot het verleden behoort. Een archeoloog vertelt aan zijn buurkinderen over de plastictijd, de tijd waarin wij nu leven. Aan de hand van kleurrijke vondsten leer je vol verwondering en plezier (ja, echt) over het verhaal achter plastic. En er is hoop! Het boek neemt je mee over de hele wereld en vertelt over jonge helden die in opstand zijn gekomen om het plasticprobleem aan te pakken. Je leert wat zij hebben gedaan om de wereld een stukje mooier en gezonder te maken.” Continue reading

Mijn poemajaren – Laura Coleman

Ik kom uit Engeland en ik ben een afgestudeerde kunsthistorica, iemand die niet weet dat apen grapjes kunnen maken of depressief kunnen zijn. Ik weet niet hoe een poema eruitziet.

Korte inhoud 
“Laura is begin twintig als ze haar doelloze leven achterlaat om te gaan backpacken in Bolivia. Ze hoopt na drie maanden vol inspiratie huiswaarts te kunnen keren, maar de reis blijkt een desillusie. Op het moment dat ze haar vlucht naar huis wil boeken, valt haar oog op een verbleekte folder van een dierenopvang in de jungle. In een laatste poging toch nog iets van haar reis te maken, verandert ze haar plan. Ze komt terecht in een armetierig opvangcentrum, waar ze de zorg krijgt over een schitterende maar getraumatiseerde poema, Wayra. Onervaren en doodsbenauwd begint ze aan dit avontuur. Het centrum wordt haar nieuwe thuis en in Wayra vindt ze een vriend voor het leven. Door haar leert Laura over liefde en vertrouwen.

Tegen de achtergrond van ontbossing, stroperij en dierenhandel is Mijn poemajaren een ode aan de jungle en de helende kracht van vriendschap tussen mens en dier.” Continue reading

Remy leest: Schattig tekenen doe je zo! – Leon Römer

Wist je dat ‘kawaii’ schattig betekent in het Japans?

Korte inhoud 
“Teken de schattigste avocado’s, broodroosters, pizza’s en spookjes. In Schattig tekenen doe je zo! leert Leon Römer je hoe je in een paar simpele stappen de liefste tekeningen maakt. Voeg oogjes toe aan boterhammen, teken prikkelbare cactussen en kleur je schattige tekeningen in. Dit boek leert je niet alleen hoe je schattig eten, knuffelbare dieren, planten en voorwerpen tekent, je krijgt ook tips over de beste soort potloden, hoe je makkelijk overtrekt én hoe je de liefste gezichtjes op papier krijgt.

Schattig tekenen doe je zo! Is voor iedereen die begint met tekenen en die houdt van een flinke dosis kawaii!” Continue reading

De Eetswitch – Anki Willemsen

De Eetswitch leert je hoe je kunt switchen naar een voedzamer eetpatroon. (…) Geen eetregels, geen moeilijke ingrediënten en geen uren in de keuken staan.

Korte inhoud 
“Wil jij voorgoed overtollige kilo’s kwijt? En het liefst op een simpele, leuke en vooral lekkere manier, waarbij je nog steeds mag blijven genieten van chocolade, frietjes en taart? Anki Willemsen haar Lazyfitgirl Methode is dé manier waarop het kan. En ze belooft je, het is niet ingewikkeld, niet duur, maar wel lekker en absoluut life changing!

Dit is geen gewoon kookboek. Of gezond receptenboek. Dit is een boek waarin Anki je leert hoe jij kunt eetswitchen naar een voedzamer eetpatroon. Vanaf nu ben je klaar met diëten en calorieën tellen. Naast vetverlies gaat dit boek je nog veel meer keuzes brengen. Met ruim 75 heerlijke recepten en richtlijnen om voedzamere keuzes te maken, gewoon in de supermarkt, was blijvend afvallen nog nooit zo simpel. Anki neemt je in 6 Eetswitch-stappen mee naar een gezonde lifestyle. Jij bent het volgende succesverhaal!” Continue reading

Van klein tot groots: Charles Darwin

Kropen er bijvoorbeeld altijd al wormen over de grond?
Dat soort dingen vroeg de kleine Charles zich af.
Hij wilde er alles van weten.

Korte inhoud 
“Charles Darwin
(Shrewsbury, 12 februari 1809 – Downe, 19 april 1882)
Charles werd geboren in een familie van wetenschappers. Als kind was hij vaak buiten te vinden op het platteland, waar hij tijdens zijn zwerftochten plantenzaadjes, bloemen en insecten verzamelde. Zijn fascinatie voor de natuur bracht hem aan boord van de HMS Beagle, het schip waarmee hij een reis maakte die het wetenschappelijk denken voor altijd zou veranderen.” Continue reading