Balans

Remco leest: Bouw jezelf gelukkig – Abbie Headon

~ biebmiepje ~ Leave a comment

Niets laat je zo aangenaam in het moment leven dan wanneer je je concentreert op eenvoudige, leuke LEGO activiteiten.

Korte inhoud
“Lukt het jou ook niet om innerlijke rust te vinden op een yogamat? Voelt het leven als een berg met werk en denk je bij spelen aan iets van vroeger? Plezier hebben en creatief bezig zijn is goed voor je humeur en je gezondheid, ook (juist!) voor volwassenen. Ben jij dus op zoek naar meer ontspanning en tijd voor jezelf? Laat dit boek je inspireren! Want wij hebben goed nieuws… LEGO® kent geen leeftijdslimiet!

Ondervind aan de hand van meer dan 50 mindful LEGO® bouwactiviteiten hoe je meer balans krijgt, dichter bij familie en vrienden komt, ontspant én je nachtrust verbetert.” Continue reading →

Vakantielezen #1

~ biebmiepje ~ 1 Comment


Ik las 13 boeken in mijn Curacao-vakantie in december, die ga ik in een paar ‘Vakantielezen’-blogposts met jullie delen!  Als eerste deel ik de drie inspirerende non-fictie boeken die ik las – in feite alledrie over (innerlijke) rust vinden en hoogsensitiviteit/overprikkeling – met jullie:  Continue reading →

Leef Lagom – Jonny Jackson & Elias Larsen

~ biebmiepje ~ 2 Comments

Het Deense begrip ‘hygge’ gaat over het genieten van alledaagse pleziertjes en van momenten van stilte. Het Zweedse ‘lagom’ is daarentegen een een keuze voor een levensstijl van evenwicht, bescheidenheid, rust en tevredenheid.

Korte inhoud
Lagom (spreek uit: lah-gom) is een Zweeds woord dat ‘niet te veel, niet te weinig, maar precies genoeg’ betekent. Het gaat om het bereiken van een gelukkige en gezonde balans in alle aspecten van je leven. Denk hierbij aan eten en drinken, milieu- en sociaalbewustzijn, het stellen van realistische doelen en leven binnen jouw mogelijkheden.

Leef Lagom staat vol met praktische manieren om deze levenshouding van bescheidenheid en eerlijkheid in je dagelijks leven toe te passen – van 30 tips om meer energie te besparen en minder afval te veroorzaken tot het beter indelen van je tijd en het jezelf gunnen van momenten van rust, reflectie en geluk.  Continue reading →